左腳腳踝扭傷3個(gè)月了目前翹起困難
男 | 21歲 2021-11-26 21:47:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 左腳扭傷3個(gè)月了，現(xiàn)在走路沒問題，在醫(yī)院拍過片骨頭沒事，就是現(xiàn)在腳向上翹起的時(shí)候感覺不舒服，而且還不能快跑，慢跑可以稍微跑幾下。都3個(gè)月了，是不是有點(diǎn)慢醫(yī)生。
想得到的幫助： 這樣是怎么回事？多久可以痊愈。
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2021-11-26 21:50:39 我要投訴
考慮可能是韌帶損傷，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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