建議在日常的生活當(dāng)中,可以合理的攝入一些新鮮的水果蔬菜等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,也要合理的攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)含量豐富的食物,才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡,保持良好的免疫力!
營養(yǎng)干預(yù)其實很簡單。確保兒童膳食平衡以及各種營養(yǎng)素的供給,要定時進食,避免食用。過分油膩的食品。平時多食用含鈣補充的鹵制品和豆制品,鐵,鋅豐富的動物肝臟,肉類,蛋類。富含維生素c的新鮮蔬菜,水果等。
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