怎么預(yù)防性功能障礙

保密 | 0個月 2021-11-26 19:43:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么預(yù)防性功能障礙

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2021-11-26 19:45:46 我要投訴

要想預(yù)防性功能障礙，在日常生活中就要一定形成良好的生活習(xí)慣，首先每天要經(jīng)常去戶外運動，而且性生活要適度，不能過于頻繁，不能有手淫的不良習(xí)慣，飲食也要注意不能夠暴飲暴食，吸煙酗酒。平時多進行一些體能的鍛煉是有利于提高性生活質(zhì)量的。

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溫馨提示：
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡。

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