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飯后飯前適合吃西瓜嗎？

男 | 0個月 2021-09-07 22:45:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 飯后飯前適合吃西瓜嗎？

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于光彩
于光彩 山東大學齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結石、結腸炎、潰瘍性結腸炎 幫助網友：12442
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2021-09-07 22:55:07 我要投訴

      西瓜最好是在飯前一小時前，或者飯后一小時后吃，對身體和營養(yǎng)吸收最有好處，雖然飯前吃西瓜有利于維生素的吸收。但是西瓜中的大量水分會沖淡胃中消化液。容易引起消化不良。如果飯后吃西瓜，就會在胃里停留時間太長，使維生素流失影響吸收，所以也不適合飯后立刻吃西瓜。

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