骨質(zhì)疏松的病人如何進(jìn)行鍛煉
保密 | 0個月 2021-11-26 18:26:48
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來自未知
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2021-11-26 18:29:47 我要投訴
骨質(zhì)疏松患者需要注意的是，運動的強度既不能過大、也不能過度和持續(xù)時間過長。運動的方式也要注意去選擇不容易出現(xiàn)摔倒，沒有摔倒風(fēng)險的運動方式。但是，不運動是絕對不可以的。因此建議骨質(zhì)疏松的患者，一定要選擇活動量不是非常大，是適度的、持續(xù)時間也是比較適中，對身體不承重，這樣對骨骼才會產(chǎn)生最有利的影響。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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