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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關節(jié)外科 脊
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2021-07-29 15:31:39
指導意見：
1、鍛煉方法：行走、慢跑、打太極拳、瑜伽、乒乓球、廣場舞，皆可成為骨質疏松患者的鍛煉方法。原則為循序漸進、持之以恒，最終達到增加骨量的效果；2、飲食禁忌：戒煙限酒，避免飲用過量咖啡及碳酸飲料，咖啡或碳酸飲料可造成骨量進一步丟失，避免或減少使用影響骨代謝的藥物。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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