老是容易感冒怎么好？
健康咨詢描述： 老是天氣變化就感冒發(fā)燒折騰好幾天
曾經(jīng)的治療情況和效果： 要折騰幾天才好，但是天氣一變就不行了
想得到怎樣的幫助：給與比較好的治療或者防范措施
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你好，經(jīng)常感冒，可以通過(guò)改善日常生活習(xí)慣調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的方式來(lái)提升免疫系統(tǒng)機(jī)能，增強(qiáng)抵抗病菌的防御能力，日常生活中可以多到戶外進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)閼敉怏w育鍛煉不僅可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還具有提高心肺以及其他器官組織功能性的作用。多注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理以及保護(hù)措施，都可以預(yù)防到競(jìng)爭(zhēng)的侵入飲食結(jié)構(gòu)中，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，多食用富含蛋白質(zhì)，維生素，氨基酸等食物，對(duì)預(yù)防感冒發(fā)生都具有重要意義。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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