健康咨詢描述: 我體重56KG,身高160cm,因為我腿部和手臂都長有贅肉,所以整個人看起來很壯,像個漢子似的,曾經(jīng)試過運動加節(jié)食減肥,可是都沒有什么效果,手臂和小腿還有很多贅肉減不掉。
想得到怎樣的幫助:如何瘦手臂和小腿?
瘦腿可以通過飲食或者是配合適度的飲食控制,運動減肥為主,采取不同的運動方式,跳繩,慢跑也可以選擇吸脂,屬于醫(yī)療美容技術(shù),也可以選擇按摩針對性的運動,促進腿部血液循環(huán)。
人體得脂肪分布,跟骨骼和基因以及日常生活習慣坐姿站姿都有一定關(guān)系,體重如果已經(jīng)覺得滿意,但是局部不滿意,可以考慮去練一練普拉提這種塑形得課程,但是想像明星似的那種可能困難,她們可能借助醫(yī)美而且有些人就是基因好!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線