有問必答網(wǎng)心理健康科 → 在外面很緊張,在學(xué)校里不會(huì)

在外面很緊張,在學(xué)校里不會(huì)

女 | 16歲 2021-11-26 15:49:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在外面有人的地方就會(huì)很緊張,平時(shí)不怎么出門。出門的時(shí)候手腳都不知道怎么擺,走路都感覺很刻意控制腿,害怕別人看我。在學(xué)校教室不會(huì)這樣,一出教室也會(huì)緊張。如果家里來了人也會(huì)特別不舒服寧愿自己待在房間里。只能和熟的幾個(gè)人放松交流(家人閨蜜),很羨慕別人閨蜜天天出去玩,但是我害怕出去。我的同學(xué)都沒有發(fā)現(xiàn)我的這個(gè)毛病,我在他們面前很開放。以前有段時(shí)間一直不出門,家長(zhǎng)拉我也拉不出去?,F(xiàn)在放開很多了但是出門就會(huì)出現(xiàn)上述狀況。難過

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2021-11-26 15:53:23 我要投訴

      你存在社交恐怖癥狀和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),考慮為社交恐怖癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)

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