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總是控制不住自己的情緒

女 | 20歲 2021-11-26 15:47:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 受刺激的時候會自虐，撞墻抓頭發(fā)扇自己耳光咬自己，冷靜下來之后會很惡心自己這樣，覺得自己像個瘋子。覺得自己的生活一團亂，每次調(diào)整好自己的情緒準(zhǔn)備積極樂觀的過日子的時候就會發(fā)生一些事情讓人精神崩潰。

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：5540
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2021-11-26 15:50:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你存在自殘行為，自我評價低的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點

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