健康咨詢描述: 高血壓的問題。我今年34歲高壓基本上都在140以下低壓有時(shí)候90-99之間感覺有點(diǎn)頭疼心率85-95呢早上起床馬上量高點(diǎn)中午量就低壓就85左右
考慮可能有高血壓,做一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),明確高血壓診斷,進(jìn)一步檢查,除外繼發(fā)性的血壓增高,可以口服降壓藥調(diào)整血壓,平時(shí)要加強(qiáng)健康管理,禁煙酒,控制好食鹽攝入量,低脂低膽固醇飲食,多吃點(diǎn)蔬菜和水果,控好情緒,保持心情舒暢,控制好體重,堅(jiān)持鍛煉身體,勞逸結(jié)合,作息規(guī)律有助于改善血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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