健康咨詢描述: 從小就睡著睡著覺,起來就哭,夢見波紋條狀的東西,感覺很亂,需要一段時間才能清醒。長大了,有時睡覺中突然做起來夢見蜘蛛,或者其他別的東西,會突然下床躲避,或者伸手去打。然后做完這些事情,一會就又清醒了,知道自己是在做夢,有時候突然做起來說夢話。請問醫(yī)生這是什么病癥?怎么去治療?有什么影響?
從你描述的癥狀看,這不是夢游,屬于睡眠障礙,或者神經(jīng)衰弱引起的多夢。多夢與個人情緒,心理因素和身體功能狀態(tài)有關(guān)。建議避免精神過度緊張和焦慮,心思不要過重,勞逸結(jié)合,堅持鍛煉身體,提高身體素質(zhì),睡前不要口服刺激性興奮性食物,睡眠環(huán)境舒適安靜,對于嚴(yán)重影響日常生活的多夢,口服鎮(zhèn)靜藥幫助改善睡眠質(zhì)量,必要時看看心理醫(yī)生。
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