經(jīng)常便秘在平時(shí)飲食要注意什么？
健康咨詢描述： 我排便習(xí)慣一直都不太好，經(jīng)常會(huì)便秘，排便感覺(jué)很費(fèi)力，糞便干燥，排便的時(shí)候感覺(jué)特別痛苦，不知道平時(shí)在飲食上要注意什么。
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根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食生活中，要積極通過(guò)抗感染，助消化，保護(hù)營(yíng)養(yǎng)腸道黏膜和對(duì)癥支持療法，進(jìn)行辨證調(diào)整和治療。保護(hù)腸道代謝的指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整和治療。
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你好，根據(jù)你的便秘的癥狀，有大便干燥，如果一天以上不排便，有大便又拉不出來(lái)，用一支開(kāi)塞露入肛門(mén)促進(jìn)排便，三黃片治療3-5天，平時(shí)注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，促進(jìn)排便就會(huì)好的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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