胳膊細(xì)該怎么辦？？？
男 | 13歲 2021-11-25 18:38:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
本人14，體重120左右，1.8m。
胳膊這塊細(xì)，并不是沒有肌肉。并且堅(jiān)持鍛煉。但是胳膊中間的關(guān)節(jié)地方，有一塊凸出來的骨頭。
想得到的幫助： 求救
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2021-11-25 18:42:05 我要投訴
你好，不用太擔(dān)心，由于你現(xiàn)在正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育期只要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，都是含鈣高，含蛋白質(zhì)高的食物，就可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。從而增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力與免疫力。平時(shí)還要多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以鍛煉肌肉。如果還是不放心，建議你可以到醫(yī)院去進(jìn)行檢查。
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