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節(jié)食減肥秘訣

女 | 25歲 2021-11-25 18:07:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么啊，我覺的上天為什么這么不公平啊，我好傷心啊，為什么他們的身材就是這么的苗條，為什么我就這么一大坨啊，跟肉丸一樣，這到底是為什么啊，我覺定了，我要絕食減肥，一定要減下來

想得到怎樣的幫助：節(jié)食減肥秘訣有什么？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:11:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，是不建議節(jié)食減肥的，對身體傷害大，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，厭食等情況，建議您采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食

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