身體瘦弱怎么辦？本人身高172CM，體重
男 | 32歲 2021-11-25 16:06:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身體瘦弱怎么辦？本人身高172CM，體重才128斤，大家都說我很瘦，怎么辦？有沒有長胖的好方法？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 乙肝大三陽患者
想得到怎樣的幫助：怎么樣才能長胖一些
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 16:10:19 我要投訴
根據(jù)你描述的情況及咨詢的問題，既往有乙肝病毒大三陽病史。身高172，正常標(biāo)準(zhǔn)體重是144+-5，也就是說你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在139—149斤。目前體重64公斤明顯的偏輕。平時(shí)最好加餐。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，每天主食最好在一斤左右。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 乙肝
掛號(hào)科室：肝病科
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