健康咨詢描述: 身體瘦弱身高173體重46kg,吃飯?zhí)羰?,感覺(jué)自己有點(diǎn)厭食,請(qǐng)問(wèn)該如何增肥
你好,這位先生要想使身體長(zhǎng)得胖呢,每天一定要有好的生活習(xí)慣,按時(shí)的睡眠,按時(shí)的飲食,而且每天定時(shí)定量,養(yǎng)成好的規(guī)律,逐步的使胃腸功能,建立在一個(gè)良性循環(huán)的基礎(chǔ)上。另外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以多做健身運(yùn)動(dòng),這樣體能消耗大,食量也會(huì)增加,也會(huì)讓你變得強(qiáng)壯。
你好,根據(jù)你描述的情況。要想使身體長(zhǎng)胖,每天一定要有好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡眠,按時(shí)飲食,而且每天定時(shí)定量,養(yǎng)成良好的規(guī)律,逐步的改善胃腸功能。建議你平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),合理膳食,選擇有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這樣體能消耗大,食量也會(huì)增加,也會(huì)讓你變得強(qiáng)壯。
您好,根據(jù)您的描述,您的體型非常瘦,建議平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),合理膳食,選擇有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于您的身體健康,希望我的回答能幫助到您。
以上是對(duì)“身體瘦弱身高173體重46kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你現(xiàn)在的身高,體重還是偏低的,應(yīng)該盡可能的多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,最主要的就是均衡的飲食,合理的營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣
病情分析:
28歲男性,身體瘦弱,身高173厘米,體重46千克。吃飯?zhí)羰?,感覺(jué)有點(diǎn)厭食,可以先口服藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,建議厭食不愛(ài)吃飯可以用中藥進(jìn)行調(diào)理之后,多吃肉類(lèi),比如羊肉,雞肉,魚(yú)等,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì),平時(shí)注意休息,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
健脾和胃,理氣消食。適用于小兒脾虛厭食,乳食停滯...[說(shuō)明書(shū)]
健脾、開(kāi)胃、消食。用于脾胃氣虛所致的小兒厭食癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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