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身體瘦弱身高173體重46kg

男 | 28歲 2018-08-23 07:13:04 5人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 身體瘦弱身高173體重46kg,吃飯?zhí)羰?,感覺(jué)自己有點(diǎn)厭食,請(qǐng)問(wèn)該如何增肥

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王廷
王廷 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網(wǎng)友:8455稱(chēng)贊:2
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2018-08-23 07:14:30 我要投訴

      你好,這位先生要想使身體長(zhǎng)得胖呢,每天一定要有好的生活習(xí)慣,按時(shí)的睡眠,按時(shí)的飲食,而且每天定時(shí)定量,養(yǎng)成好的規(guī)律,逐步的使胃腸功能,建立在一個(gè)良性循環(huán)的基礎(chǔ)上。另外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以多做健身運(yùn)動(dòng),這樣體能消耗大,食量也會(huì)增加,也會(huì)讓你變得強(qiáng)壯。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱(chēng)贊:4
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2018-08-23 07:37:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。要想使身體長(zhǎng)胖,每天一定要有好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡眠,按時(shí)飲食,而且每天定時(shí)定量,養(yǎng)成良好的規(guī)律,逐步的改善胃腸功能。建議你平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),合理膳食,選擇有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這樣體能消耗大,食量也會(huì)增加,也會(huì)讓你變得強(qiáng)壯。
      

張艷秋
張艷秋 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)嬰幼兒日常護(hù)理、兒科常見(jiàn)疾病的一般護(hù)理和急危重 幫助網(wǎng)友:8206稱(chēng)贊:1
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2018-08-23 07:17:56 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您的體型非常瘦,建議平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng),合理膳食,選擇有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于您的身體健康,希望我的回答能幫助到您。
      
      以上是對(duì)“身體瘦弱身高173體重46kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曲朋安
曲朋安 煙臺(tái)龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:52162稱(chēng)贊:3
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2018-08-23 07:54:33 我要投訴

      根據(jù)你現(xiàn)在的身高,體重還是偏低的,應(yīng)該盡可能的多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,最主要的就是均衡的飲食,合理的營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣
      

崔杜娟
崔杜娟 定西市安定區(qū)李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院張灣分院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎喘嗽(小兒肺炎)、感冒(急性上呼吸道感染)、泄 幫助網(wǎng)友:2608
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2018-08-23 07:16:28 我要投訴

      病情分析:
      28歲男性,身體瘦弱,身高173厘米,體重46千克。吃飯?zhí)羰?,感覺(jué)有點(diǎn)厭食,可以先口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,建議厭食不愛(ài)吃飯可以用中藥進(jìn)行調(diào)理之后,多吃肉類(lèi),比如羊肉,雞肉,魚(yú)等,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì),平時(shí)注意休息,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

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