頭發(fā)變粗變硬的方法是什么？

      想要頭發(fā)變粗變硬，可以口服活力蘇口服液。平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

      頭發(fā)如果出現(xiàn)細(xì)軟本身是由于缺乏微量元素和維生素，也有可能是毛囊營(yíng)養(yǎng)不良所造成的情況，建議如果想要變硬變粗的話，可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，也可以到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢測(cè)進(jìn)行著重的補(bǔ)充。