黑豆怎么吃才補腎

男 | 25歲 2021-11-25 14:48:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我平常工作非常繁忙導(dǎo)致生活作息有些偏亂，因為沒有好好調(diào)理身體，所以最近有點腎虛，朋友介紹我吃黑豆補腎，但是我從來都沒有吃過黑豆所以想了解一下

想得到怎樣的幫助：請問黑豆要怎么吃才有補腎效果

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2021-11-25 14:50:50 我要投訴

黑色是腎臟主色，因此黑色食品又補腎作用。黑豆建議做豆?jié){喝，效果會更好些。吃黑豆建議長期堅持口服。腎虛氣虛平時建議多食山藥，枸杞子。

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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