肚子振動(dòng)減肥機(jī)有效果嗎

      肚子震動(dòng)減肥是有一定效果的，但是如果想要燃燒脂肪更快減肥更迅速的話，還是要增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，游泳等項(xiàng)目。也要嚴(yán)格的控制飲食的攝入量，不要暴飲暴食，少吃油膩辛辣的食品。

      指導(dǎo)意見：
      抖肚子機(jī)器有減肥的功效,但效果并不明顯,這種機(jī)器就是利用沖擊波或電流來(lái)刺激肌肉,使肌肉有規(guī)律地運(yùn)動(dòng),從而加速新陳代謝,但還是相當(dāng)于被動(dòng)運(yùn)動(dòng),效果肯定不如自己主動(dòng)運(yùn)動(dòng)明顯,另外還需要控制飲食,減少攝食量,最后才能成功減肥。