腰椎病的按摩手法
健康咨詢描述： 我半年前開始覺得自己腰有毛病的，經(jīng)常會有腰疼的情況發(fā)生，后來漸漸的頸椎也開始犯病疼了，貼膏藥和吃止痛片效果什么都幾乎沒有，被家人帶去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生告訴我說是得了腰椎病了，老婆決定在家?guī)臀叶嘧霭茨Α?
想得到怎樣的幫助：腰椎病有哪些比較好的按摩手法呢？
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您好，椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況嚴(yán)重可以先嚴(yán)格保守治療方法包括嚴(yán)格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規(guī)醫(yī)院骨科康復(fù)理療科牽引康復(fù)訓(xùn)練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴(yán)重，有脫出的情況等，或者嚴(yán)格保守治療一段時間效果不理想，需要手術(shù)治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤鏡等微創(chuàng)，和開窗手術(shù)治療，不嚴(yán)重可以暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重或者久坐久站，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，應(yīng)用活血化瘀藥物治療，不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量，三點五點支撐小飛燕鍛煉肌肉力量比較好，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查針灸才可以
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溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。
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