腳走路時(shí)左腳膝蓋不有二十天,拍片骨頭沒(méi)有傷
健康咨詢描述： 腳走路時(shí)左腳膝蓋不彎，有二十天，拍片骨頭沒(méi)有傷，三天前去上海新華兒科醫(yī)生說(shuō)是滑膜炎，讓做牽引三天了還沒(méi)有好是不是還有別的毛病
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您的情況肌肉緊張筋膜炎，膝關(guān)節(jié)滑膜炎都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，還需要注意髖關(guān)節(jié)情況，有的小孩子髖關(guān)節(jié)疾病表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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