膝蓋酸，無腫脹，無紅腫
男 | 23歲 2021-11-25 12:52:20
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 伸直著時間長酸想彎著，彎著時間長也算想伸著，但不是特別酸，膝蓋無外表癥狀。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：我今年24歲，還會不會長個子。
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2021-11-25 12:56:17 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎關節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，拍片如果骨骺閉合了一般不會再長個了
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