全身關(guān)節(jié)肌肉疼腿沉酸疼疲勞

女 | 32歲 2021-11-25 12:50:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：大脖子大椎關(guān)節(jié)疼腰椎疼大腿總是酸疼很沉腳丫子也酸疼整天感覺特累特疲勞睡眠不好

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過金匱腎氣丸很好轉(zhuǎn)很多但停留在現(xiàn)狀就沒進展了

想得到怎樣的幫助：還是腎虛嗎？怎么治?

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2021-11-25 12:54:48 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量