健康咨詢描述: 我今年34歲,女,我家在農(nóng)村,因干農(nóng)活的須要,我跪著干活來(lái)的,可是干完我的膝蓋腫了,還痛,去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)我是軟骨損傷,我該怎么辦啊
曾經(jīng)的治療情況和效果: 我吃了鹽酸氧基葡萄糖膠囊,好了,我以為沒(méi)事了,可是一走路,沒(méi)幾天就有腫了.
想得到怎樣的幫助:我該怎么辦啊,麻煩醫(yī)生了.
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng),配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說(shuō)明書(shū)]
鎮(zhèn)痛,消炎。本品用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛...[說(shuō)明書(shū)]
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