在月經(jīng)期間注意保暖,避免著涼,避免發(fā)生性生活,在月經(jīng)經(jīng)期間可以吃巧克力的,對(duì)于月經(jīng)不會(huì)有什么影響。平時(shí)要穿棉質(zhì)的內(nèi)衣,通氣性比較好,保持外陰的清潔干燥。在月經(jīng)期間避免重體力的活動(dòng)。
來月經(jīng)是可以吃巧克力的,在月經(jīng)期間飲食上沒有特別的禁忌,吃巧克力可以提供人身體的能量促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于痛經(jīng)也有一定的好處,但是巧克力中含有咖啡因,而且糖分含量也比較大,不建議過多的食用,在月經(jīng)期間不要吃寒涼刺激的食物。
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