指導(dǎo)意見:
您好:來月能吃巧克力,巧克力能夠提供能量,補(bǔ)充體力,穩(wěn)定情緒,對(duì)月經(jīng)期的焦慮、不安起到穩(wěn)定作用,巧克力有一定活血化瘀的作用,能夠減輕月經(jīng)期間痛經(jīng)等不舒服的反應(yīng),但要適量,不能多吃,吃多了會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮,影響睡眠,而且所含的糖量以及熱量比較高,容易引起血糖升高。
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