健康咨詢描述: 我最近總是感覺自己的肩周非常的疼痛,自己晚上翻身的時(shí)候覺得非常吃力,而且稍微重一點(diǎn)的東西我就沒有辦法去提了。到醫(yī)院檢查之后才發(fā)現(xiàn)是肩周炎。
想得到怎樣的幫助:肩周炎在平時(shí)需要注意什么?
肩周炎患者在急性發(fā)作期要注意保持制動和休息,并且可以使用彈力繃帶或者是護(hù)肩之類的護(hù)具,將此處固定起來,患者還要注意保暖,在天氣變化的時(shí)候一定要增加這個(gè)部位的衣服。肩關(guān)節(jié)周圍韌帶,肌肉的鍛煉強(qiáng)大,對肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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