健康咨詢描述: 請問一下專家或醫(yī)生我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了但我的身高才有1米50,我想問一下有什么辦法能讓我再長高點嗎?請問一下專家或醫(yī)生我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了但我的身高才有1米50,我想問一下有什么辦法能讓我再長高點嗎?我也聽說只要吃些補鈣的東西能夠讓骨骼突出發(fā)育!但我不知道行不行!我想問專家或者醫(yī)生能有什么辦法讓我再長高點嗎?謝謝
指導意見:
你好,身高與父母的遺傳有較大關系。男孩身高在15-16歲為快速增長時期,到20-24歲由于四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚等。根據(jù)你的年齡,可以結合骨密度檢測,預估是否還有生長空間。再就是注意加強營養(yǎng),保證睡眠充足,經(jīng)常進行跳躍性運動如跳繩、摸高、游泳等。
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