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飯前飯后喝檸檬水有什么好處

保密 | 0個月 2021-11-24 15:54:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：飯前飯后喝檸檬水有什么好處

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2021-11-24 20:59:40 我要投訴

檸檬水可以起到激活胃腸消化功能的作用，還可以增進食欲，但是由于檸檬水比較酸，盡量要少喝，不要喝的過多，適當?shù)娘嬘眉纯?，最好是飯后喝，不要飯前。而且檸檬水還具有美白的效果，尤其對于女性是非常有益的。

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2021-11-24 23:26:24

飯前飯后都可以喝檸檬水，但是飯前和飯后對于身體的功效是不同的，飯前喝檸檬水能夠激活，胃腸消化功能是胃腸提前進入工作狀態(tài)不容易引起積食消化不良等癥狀。如果在吃飯的時候吃得太過油膩，可以在飯后喝一杯檸檬水。