怎么鍛煉縮陰呢？
女 | 30歲 2021-11-24 14:57:41
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 女人年紀稍微的大點就比較的麻煩，最近的一段時間總是出現(xiàn)跟自己的愛人性生活不和諧的情況，因為自己患上了陰道松弛的癥狀，這讓我特別的難受，該怎么縮陰呢？
想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉縮陰呢？
醫(yī)生回復區(qū)
張秀瓊 自貢市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產,前置胎盤,胎盤早剝,流產,
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2021-11-24 14:59:43
病情分析：
你好，你因為夫妻生活有點不適，有陰道松弛情況，現(xiàn)在想了解如何去縮陰。這個情況與你生小孩和產后沒有恢復好有關的。
指導意見：
建議你平時行縮肛運動，就是你在大便結束時的收縮肛門運動。每天兩次，每次15-30分鐘?；蛉メt(yī)院行“穴位刺激盆底肌肉功能訓練”，這個是用儀器治療的，效果還可以的。
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