請(qǐng)問(wèn)這是被害妄想癥嗎？

健康咨詢描述： 今年16歲了，搬家了3年，到現(xiàn)在自己會(huì)的東西很多，心事就越多
我這個(gè)人，膽小怕事，怕臟，怕死.
前端時(shí)間看了一條短信，新疆一伙人感染艾滋病，然后到處傳染給人家...
這個(gè)信息看了我就有點(diǎn)擔(dān)心，我自己經(jīng)常在外面吃飯
搬家過(guò)來(lái)這幾年都沒(méi)有讀書(shū)了，
一直坐著玩電腦，不敢去想太多的事情...
好不容易想找到工作了，但是關(guān)于艾滋病的那個(gè)事情，
自己在外面吃飯很害怕傳染給自己，自己又傳染給家人.....
前端時(shí)間也不知道是不是狗狗咬了自己
不過(guò)狂犬疫苗也打了。。。
然后還是很害怕
就搞不明白自己為什么那么怕....
能克服這樣的嗎？
每天到晚上自己就心酸酸的，想家那樣子..

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)怎么才能讓自己沒(méi)有這個(gè)癥狀
真的很痛恨自己。。。
怕死，
有什么辦法可以調(diào)解這些問(wèn)題嗎？