女，20歲，有貧血，三年前睡眠質(zhì)量很不好。

      病情分析：
      你好請問遇到什么讓你困擾的事情嗎？如果體質(zhì)不是很好的話還是建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素，多吃水果蔬菜以及余麗等營養(yǎng)物質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，保持心情愉悅，盡量不要熬夜，睡前不要看電子產(chǎn)品，同時(shí)可以吃點(diǎn)補(bǔ)血補(bǔ)鐵的口服液，睡眠不散的話也可以喝一點(diǎn)，安神補(bǔ)腦液試一下，另外如果有困擾的話，最好是在平臺找我詳細(xì)的咨詢一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有貧血，最近有所改善，但是一直掉頭發(fā)，應(yīng)該咨詢中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，每天保持樂觀心態(tài)和充足休息睡眠，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神類藥物進(jìn)行治療。

      病情分析：
      哦，你睡眠不好，脫發(fā)很苦惱，還有貧血。你的血色素是多少？可以穿報(bào)告單過來。關(guān)于脫發(fā)的問題，可以檢查一下內(nèi)分泌系統(tǒng)，還有微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      你首先要糾正貧血?？梢钥诜恍┝蛩醽嗚F。然后在全身做一個(gè)檢查，看看脫發(fā)的原因是消化為兩元素還是內(nèi)分泌失調(diào)，根據(jù)情況再用相應(yīng)的藥物。至于你的水面也可以保持規(guī)律的作息。不在床上做任何和睡眠沒有關(guān)系的事情，正確的認(rèn)識睡眠不過度關(guān)注睡眠。
      以上是對“女，20歲，有貧血，三年前睡眠質(zhì)量很不好?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的失眠和脫發(fā)的現(xiàn)象與貧血有一定的關(guān)系，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以去醫(yī)院的中醫(yī)科找中醫(yī)進(jìn)行全面的調(diào)理，平時(shí)注意自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，貧血應(yīng)該進(jìn)行對癥治療，調(diào)整好自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。

      病情分析：
      你好，20歲的女孩，貧血嚴(yán)重嗎？吃藥補(bǔ)過沒有？從三年前開始睡眠質(zhì)量不好，最近半年有改善，也就是說睡眠質(zhì)量不太好，休息不好，掉發(fā)嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見：
      要想治療掉發(fā)，首先要保證充足的睡眠，還有如果貧血明顯，也會影響頭發(fā)治療，營養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響頭發(fā)，還有身體需要經(jīng)常鍛煉，身體強(qiáng)壯了，也會明顯改善，你可以找一個(gè)好中醫(yī)看看，吃段時(shí)間的中藥或者中成藥，看看有沒有效果

      病情分析：
      你以前有過貧血，睡眠質(zhì)量不好，最近半年睡眠質(zhì)量有改善，但是掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，這種情況通常是和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      掉頭發(fā)嚴(yán)重也可能是得了斑禿，主要是和自身免疫、內(nèi)分泌、情緒、遺傳等有關(guān)。現(xiàn)在這種情況有必要到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行相關(guān)檢查，通常需要做一些激素檢查排除是否有身體疾病。經(jīng)常需要服用一些糖皮質(zhì)激素治療。