骨刺怎么鍛煉？
健康咨詢描述： 之前我腰酸背痛，脖子也疼，彎身體覺(jué)得很困難，感覺(jué)自己的身體很僵硬，去醫(yī)院做了檢查居然長(zhǎng)了骨刺。聽(tīng)說(shuō)這個(gè)病沒(méi)辦法治愈，我又不想做手術(shù)，而且自己平時(shí)也喜歡出去走走，想知道這種病能不能通過(guò)鍛煉好一點(diǎn)，像我這樣有骨刺的又應(yīng)該怎么鍛煉呢。
想得到怎樣的幫助：骨刺怎么鍛煉？
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骨刺是不能徹底消掉的，目前有癥狀，骨刺比較有效的辦法是小針刀療法。它通過(guò)糾正人體骨骼力學(xué)平衡，達(dá)到治愈骨刺的目的是目前廣大骨刺病人一項(xiàng)的治療方法。
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我們常說(shuō)的骨刺就是有骨質(zhì)增生的，骨質(zhì)增生應(yīng)該是不需要治療的，所以這個(gè)不用過(guò)于擔(dān)心的，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，如果說(shuō)感覺(jué)疼痛的話，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)止疼的藥，可以根據(jù)自己的身體情況做鍛煉。
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