食物是否有好壞之分？

      食物本身沒(méi)有好壞之分，每一種食物都含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體有好處，最重要的是如何選擇和搭配食物的種類和數(shù)量，這樣從而產(chǎn)生的好壞之分，盡量的營(yíng)養(yǎng)多元化，飲食均衡。
      

      食物肯定有好壞之分，相對(duì)于食物的本身營(yíng)養(yǎng)而言也是有好壞之分的，建議日常應(yīng)科學(xué)合理飲食，葷素搭配，注意三餐保持良好的規(guī)律，避免暴飲暴食，多做一些體育鍛煉，也可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見：
      食物的話是有好壞之分的，有些食物的話對(duì)于身體健康是有一定的影響自己的，但是也是要考慮個(gè)人的實(shí)際情況，如果腸胃虛弱營(yíng)養(yǎng)不良的話，是需要選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的。
      
      以上是對(duì)“食物是否有好壞之分？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！