有問必答網婦產科婦科月經不調 → 不開心就想哭,看到窗戶就想跳下去

不開心就想哭,看到窗戶就想跳下去

女 | 16歲 2021-11-23 21:08:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我也不知道我最近是怎么了,早上還好好的,一到晚上不是哭就是想自殘,自殘了又怕爸爸媽媽看見啦,想哭又怕他們聽見了,我不想讓他們擔心我,可是沒有辦法啊,忍不住啦,在學校跟同學融入不了,跟寢室的朋友合不來,別人的負面影響會給我?guī)砗芏嗟牟婚_心不快樂,我也想開開心心的,為什么就那么難啊,總感覺自己是多余的,晚上聽歌才能睡得著,有時候還能聽哭,一哭就是好久,不想哭出聲音,只能咬自己,這樣的自己我好像已經習慣啦,在爸爸媽媽的眼里我是乖女兒,在別人眼里我是個不學無術的女孩子,心情不好抽煙,想哭啦喝酒,我也不知道我這樣爸爸媽媽會不會討厭我,生活好難啊,活著更難

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劉園園
劉園園 興安盟人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對婦產科各種常見病、多發(fā)病有豐富的診療經驗,能熟練 幫助網友:17216
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2021-11-23 21:13:25 我要投訴

      這種情況首先需要放松心情,避免一些緊張焦慮的情緒,多與同學朋友溝通,都參加一些戶外的活,都為轉移一下注意力,另外也不要有過大的壓力,適當的放松,緩解壓力

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