總是不開心沒什么有開心過不開心就想自殘就拿刀讓胳膊

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計你現(xiàn)在有可能是因為生活中的一些不開心的事情導(dǎo)致了你的心理狀態(tài)發(fā)生了改變。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理門診看看心理因素，調(diào)整一下自己的心態(tài)。勇敢面對現(xiàn)實(shí)。
      

      嗯，你所描述的整個情形來看，考慮你可能有抑郁的傾向。建議你不要一個人獨(dú)處，經(jīng)常和朋友們一起在一起聊天，宣泄自己內(nèi)心的情緒，建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要獨(dú)處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生復(fù)診，調(diào)整治療方案。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮你是有心理障礙
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況建議您要加強(qiáng)鍛煉，樹立自信心，培養(yǎng)自己的興趣愛好多和朋友同學(xué)出去玩耍，交流。
      
      以上是對“總是不開心沒什么有開心過不開心就想自殘就拿刀讓胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！