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果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-11-23 18:59:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
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2023-01-04 13:29:18 我要投訴
果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很高，我之所含的營(yíng)養(yǎng)素有的會(huì)在數(shù)分鐘之內(nèi)被遭到破壞，使得口味變淡或者是變色。果汁中最大的不足在于損失了很多人體所必需的膳食纖維。新鮮的水果，還有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素，碳水化合物，蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鋅等多種礦物質(zhì)。
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