三豆湯能減肥嗎

      三豆湯起不到減肥的作用，因?yàn)檫@種糖也有一定的熱量，喝的太多可能導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，不要和一些糖類可以多喝一些綠茶，花茶有助于減肥。

      三豆湯是熱量比較低的食物，具有清熱解暑的效果，但是對(duì)減肥不能起到一定的作用，減肥的話要合理的控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。可以每天有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，堅(jiān)持鍛煉，才能達(dá)到減肥的目的。