健康咨詢描述: 我上大學(xué)之前一直很胖,上了大學(xué)后,開始天天在操場跑步減肥,現(xiàn)在體重是瘦下來了,但是腿部一直都有很多肉,不論怎么減,腿圍總是不變,我特別苦惱,現(xiàn)在雖然人瘦下來,但是還是不敢穿短裙露腿。
想得到怎樣的幫助:如何才能擁有一雙美腿呢?
沒有這邊不讓聚集,首先嚴(yán)格控制個人飲食方式,改善生活習(xí)慣,達(dá)到目的針對性的運動,通過各種方式,比如揉捏按壓,促進(jìn)推出血液循環(huán)增加血液流通的速度,促使血液中的各種脂肪因此轉(zhuǎn)移到肝臟中進(jìn)行代謝。
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