如何治療暴飲暴食？

女 | 27歲 2021-11-23 05:45:59 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近工作壓力很大，精神緊繃，很多時候都不能按時吃飯。好不容易可以吃飯了，卻出現了暴飲暴食的狀況，不知道為什么，明明吃了比平時多得多的食物，但是還是感覺到很餓，沒有吃飽，還想繼續(xù)吃。

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2021-11-23 06:08:18 我要投訴

治療暴飲暴食主要包括心理治療和藥物治療，而心理治療作為暴食癥的首選，治療方法主要治療方法包括認知行為的治療，人際心理治療，行為減重治療等等。在臨床上對于暴食癥的治療需要分階段進行，主要控制健康的飲食規(guī)律進行，減少貪食來控制體重

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2021-11-23 07:21:20 我要投訴

日常生活中想治療暴飲暴食，首先建議你要樹立正確的飲食習慣和體重認知，要注意少食多餐，避免食用一些太油膩，油炸，高糖的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果為好。也可以通過多吃一些養(yǎng)胃的食物如小米粥或細面條等食物。