我肚子胖，應(yīng)該怎么減肥
女 | 27歲 2021-11-23 00:26:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我肚子胖，我有時(shí)候幾天沒(méi)胃口吃飯肚子就會(huì)瘦下去，等有胃口吃飯又胖回來(lái)了，哪里不胖，就胖肚子，我應(yīng)該怎么合理的減肚子
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2021-11-23 00:30:56 我要投訴
目前出現(xiàn)肚子肥胖的現(xiàn)象，如果想要減肥，最主要的就是需要運(yùn)動(dòng)的飯后，盡量運(yùn)動(dòng)后再休息，一般飯后半小時(shí)到一小時(shí)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且晚上睡前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)都不能夠吃東西的。
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