我現(xiàn)在十六歲身高才145cm,如何增高?
保密 | 0個(gè)月 2021-11-22 23:19:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在十六歲身高才145cm,請(qǐng)問(wèn)吃什么可以增高?我不要那些增高藥之類(lèi)的,我需要的是可以讓骨骼發(fā)育增長(zhǎng)的菜譜,我希望我可以長(zhǎng)到165cm左右，不過(guò)我抱的希望也不大。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)告訴我如何能增高到165cm,我現(xiàn)在才145cm,我希望得到一份健康的增高食譜,不要給我介紹增高藥或者增高產(chǎn)品之類(lèi)的,謝謝.
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2021-11-22 23:22:12 我要投訴
現(xiàn)在16周歲還是能夠再繼續(xù)長(zhǎng)高的，因?yàn)檫€沒(méi)有過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候適量的增加一些營(yíng)養(yǎng)及堅(jiān)持體育鍛煉，都能夠進(jìn)行生長(zhǎng)的，但是身高的情況也跟遺傳有一定的關(guān)系。
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