寒氣重怎么調(diào)理？

      寒氣比較重，可以吃溫補(bǔ)的食物，補(bǔ)氣生血的食物，可以選擇紅棗西洋參，泡水，也可以選擇按摩泡熱水腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，多鍛煉身體，同時(shí)要做好保暖工作，不要吃寒涼的食物。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，體內(nèi)的寒氣重，一般可以通過(guò)以下的幾種方式進(jìn)行調(diào)理，1是可以與中醫(yī)艾灸，艾灸對(duì)于寒氣有較好的驅(qū)散作用，能夠起到溫經(jīng)散寒回陽(yáng)助陽(yáng)活血化瘀的作用，2食物的調(diào)理寒氣重的人可以多吃一些羊肉牛肉生姜的，3加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)4還可以吃一些溫陽(yáng)的藥物如附子理中丸的