健康咨詢描述: 最近這幾天,總是感覺渾身不舒服,頭暈的很,早上起床的時(shí)候,口氣很重,刷牙的時(shí)候,總是干嘔,牙齦還會(huì)出血,平時(shí)惡心的很,不想吃東西,晚上睡覺睡不著,經(jīng)常做噩夢。
想得到怎樣的幫助:清晨惡心干嘔怎么回事?
你這種情況有可能是最近過度勞累精神壓力過大,沒有休息好,睡眠不足等情況引起的,平時(shí)一定要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,注意口腔衛(wèi)生,要勤刷牙勤漱口,注意飲食,飲食要清淡,要多喝水。
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