有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個(gè)人

醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個(gè)人

女 | 26歲 2021-11-22 14:26:28 3人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個(gè)人睡覺(jué),以前我們家進(jìn)過(guò)賊,現(xiàn)在對(duì)于這個(gè)事還有陰影,然后晚上睡覺(jué)我都要反復(fù)檢查門窗關(guān)好沒(méi)有,有時(shí)候還怕插座插著東西會(huì)著火也會(huì)一直檢查插座,讓我晚上有時(shí)候睡意都沒(méi)有了,很困擾,因?yàn)橐粋€(gè)人睡怕晚上睡覺(jué)碰到事情也沒(méi)人管,這個(gè)強(qiáng)迫癥該怎么辦??

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-11-22 14:32:54 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是因?yàn)榧依镌?jīng)見(jiàn)過(guò)賊給你的心理造成了陰影,像這種有原因引起來(lái)的強(qiáng)迫癥,最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診可以適當(dāng)?shù)淖鲂睦碇委煟匾臅r(shí)候也可以吃一點(diǎn)藥,作為你自己把家里的門窗確實(shí)是需要關(guān)好鎖好的,然后告訴自己,我已經(jīng)把這些檢查完了,沒(méi)有問(wèn)題的,放一些舒緩的催眠輕音樂(lè),對(duì)自己做出很困的心理暗示,你也可以。找一個(gè)好朋友和你一起住。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-22 14:31:44 我要投訴

      病情分析:
      你好看的描述,由于之前家里進(jìn)過(guò)賊,所以心里有陰影,導(dǎo)致你現(xiàn)在睡覺(jué)要反復(fù)檢查門窗有沒(méi)有關(guān)好,害怕車子會(huì)著火,導(dǎo)致你晚上睡覺(jué)困難
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      至少你這是由于曾經(jīng)的事情導(dǎo)致的,起碼你是非常焦慮緊張,這都是有原因的,如果反復(fù)檢查數(shù)十次,就是有強(qiáng)迫,如果沒(méi)有,只是一兩次或者是幾次,還達(dá)不到強(qiáng)迫癥的標(biāo)準(zhǔn),建議還是做一段時(shí)間的心理咨詢,這樣才能真正改變你這些行為

2021-11-22 14:33 ask3361056726 追問(wèn)

去哪里做心理咨詢比較好?公立醫(yī)院還要檢查什么的好麻煩,之前做過(guò),而且好貴

2021-11-22 14:39醫(yī)生回答:

如果嫌醫(yī)院貴,你可以在網(wǎng)絡(luò)咨詢,效果同樣很好,還特別實(shí)惠,比如說(shuō)跟我付費(fèi)咨詢就可以,包月做最適合,效果也好

2021-11-22 14:52 ask3361056726 追問(wèn)

包月多少錢呢

2021-11-22 14:57醫(yī)生回答:

單次是八十一次,包月是二百,包季是,一千八,比醫(yī)院方便也實(shí)惠

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-11-22 14:36:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種問(wèn)題,自己家里面之前進(jìn)過(guò)賊,現(xiàn)在晚上總是擔(dān)心害怕緊張反反復(fù)復(fù)檢查門窗等出現(xiàn)強(qiáng)迫癥,現(xiàn)在應(yīng)該告訴自己家人,希望家人可以陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),不要刻意去考慮之前事情,晚上經(jīng)常門窗,電源是正確的,但是不要給自己太多心理暗示或壓抑,應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),遇到這種問(wèn)題多和家人溝通交流,希望可以理解陪伴自己,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。
      以上是對(duì)“醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

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