蘿卜具有哪些營養(yǎng)及功效呢？

      蘿卜是我們平常生活中的一樣蔬菜，蘿卜具有通氣潤腸的作用，適合吃一些，可以起到緩解胃腸和消化不良的癥狀，蘿卜營養(yǎng)比較豐富，吃蘿卜能增強人體的抵抗力，冬季車子我不能起到補水的作用。

      蘿卜具有消食，化痰定喘，清熱順氣，消腫散淤的功效。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素，還含有豐富的膳食纖維，常吃蘿卜不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，使人體減少吸收有毒和致癌的物質(zhì)，預(yù)防腸癌發(fā)生，還可以預(yù)防便秘。