有強(qiáng)迫癥的人怎么辦？

男 | 34歲 2021-11-22 13:46:03 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：總是懷疑懷疑門(mén)窗是否關(guān)緊，碰到臟的東西會(huì)不會(huì)得病，甚至有的時(shí)候明知是不合理的，但不得不做，反復(fù)檢查門(mén)窗確保關(guān)了；碰到臟東西怕得病，就會(huì)反復(fù)洗手以保持干凈。醫(yī)生說(shuō)是強(qiáng)迫癥，需要及時(shí)治療。

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2021-11-23 16:57:04 我要投訴

強(qiáng)迫癥是一種強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為。建議及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。有這種想法的時(shí)候，集中分散注意力。做一些其他感興趣的事情也可以考慮藥物治療和心理疏導(dǎo)。

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2021-11-27 08:48:16 我要投訴

有強(qiáng)迫癥的人首先一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要去反強(qiáng)迫，要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，要學(xué)會(huì)與癥狀共處，同時(shí)不要過(guò)度的追求完美。學(xué)會(huì)順其自然的生活。如果自己調(diào)整不好，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃藥治療。