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怎樣補充維生素？

男 | 15歲 2021-11-22 08:49:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我平時非常的不喜歡吃菜，我只喜歡吃肉。這個毛病我的家里人說過我很多次了，可是我就是沒有改過來。昨天我到醫(yī)院做體檢之后，醫(yī)生說我嚴重缺乏維生素。他讓我以后要改掉挑食的壞毛病，并且多吃些東西補充維生素。

想得到怎樣的幫助：怎樣補充維生素？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:52:40 我要投訴

      你只要是多吃水果蔬菜它就可以補充維生素C的，并且你正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期，那你去買點21金維他里面也含有維生素的，所以說正處于生長發(fā)育過程中，一定要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡哦。

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