水果可以清理身體內(nèi)的毒素嗎？

      水果是可以補(bǔ)充身體的維生素的，對(duì)于清除身體的毒素是有一定幫助的，當(dāng)然，這個(gè)情況最主要的是平時(shí)少吃肉，少喝酒，平時(shí)還需要多到戶外運(yùn)動(dòng)，增加身體的代謝，對(duì)于祛除身體內(nèi)的毒素是有很大的幫助的，另外，飲食上也要注意清淡

      常吃水果也可以幫助清除體內(nèi)里面的毒素，可以吃一些木瓜，香蕉，獼猴桃，蘋(píng)果里面含有膳食纖維，能夠促動(dòng)腸道蠕動(dòng)，減肥瘦身，預(yù)防便秘。石榴也可以幫助排毒，護(hù)膚草莓可以幫助清潔胃腸道，櫻桃能夠幫助腎臟排毒，葡萄可以清除體內(nèi)的垃圾。